la prèle pour la tendinite

soufrant de tendinit a l'epaule je la soigne avec de la préle:
La prêle est la plante des tendons !

Description

Nom scientifique : Equisetum arvense.
Famille : équicétacées.
Autres noms : herbe à récurer, queue de chat

Elle pousse dans tout l'hémisphère nord, dans des milieux très divers, sauf sur les sols trop humides. On la trouve généralement au bord des routes.
C'est une plante qui ne fleurit pas et ne produit pas de graines.


Histoire & Origine

Dés l'antiquité grecque, Pline l'ancien vantait les mérites de cette plante. La prêle était utilisée dés cette époque, notamment pour stopper les saignements lors de blessures cutanées.

En plus de son utilisation thérapeutique, elle à été utilisée pour récurer (d'ou son nom), ou attachée à la queue de cheveux, vaches … dans le but de chasser les mouches.


Constituants principaux

La prêle est la plante la plus riche en silicium (élément essentiel pour les articulations).

Elle contient aussi :

- Calcium ;
- Fer ;
- Magnésium ;
- Manganèse ;
- Potassium ;
- Sodium ;
- Flavonoïdes ;
- Saponosides.


Partie utilisée

La prêle est utilisée dans son ensemble (sauf les racines de la plante).


Propriétés

L'intérêt de la prêle est principalement pour les articulations.

- Action reminéralisante ;
- Antirhumastimales ;
- Amélioration de la résistance du tissu conjonctif ;
- Action diurétique ;
- En application externe : guérison de plaies légères ;
- Facilite l'absorption du calcium ;
- Traitement de l'arthrite rhumatoïde et de l'arthrose.

Posologie

La posologie est de 1 g à 2 g d'extrait de prêle (en capsules), trois fois par jour.


Mises en garde

La prêle est à ne pas utiliser en cas de problèmes rénaux ou cardiaques, ni par les enfants et les femmes enceintes.

tu l'utilise fraîche ou préparée en herboristerie ?

tu peut l'utiliser en décoction, en jus frais ou en poudre
perso je l'utilise en décoction que je fait moi même
mais il y en as plusieurs variété seulement celle des champs et a utiliser